گوگل نیوز پر ہمیں فالو کریںاسلام آباد: ایک حالیہ تحقیق میں یہ انکشاف سامنے آیا ہے کہ زیادہ چکنائی والی غذا بچوں میں دمہ کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے۔
ماہرین کے مطابق ٹرانس فیٹس کا زیادہ استعمال مدافعتی نظام کو کمزور کرتا ہے جسم میں سوزش پیدا کرتا ہے اور سانس کی موجودہ بیماریوں کو مزید بگاڑ سکتا ہے۔
بھارت میں کی گئی اس تحقیق میں 6 سے 16 برس کے 2428 بچوں کی غذائی عادات کا جائزہ لیا گیا۔ نتائج سے پتہ چلا کہ دمہ کے شکار بچے عام بچوں کے مقابلے میں زیادہ چکنائی والی غذا استعمال کرتے ہیں۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ طرزِ خوراک دمہ کی علامات کو بڑھانے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔زیادہ چکنائی والی غذا جسم کے مدافعتی نظام میں سوزش کو بڑھاتی ہے، جس سے براہِ راست سانس کی نالی متاثر ہوتی ہے۔
تحقیق میں مغربی طرزِ خوراک، جس میں پروسیسڈ اور زیادہ چکنائی والے کھانے عام ہیں، کو بھی دمہ اور بچپن کے موٹاپے کے ساتھ جوڑا گیا ہے۔ ماہرین کے مطابق یہ دونوں عوامل سانس کی بیماریوں کو مزید پیچیدہ بنا سکتے ہیں۔
مزید یہ بھی بتایا گیا کہ اومیگا3 اور اومیگا6 فیٹی ایسڈز کے عدم توازن کی وجہ سے بھی بچوں میں دمہ کی بیماری بڑھ سکتی ہے۔
صحت کے ماہرین والدین کو مشورہ دیتے ہیں کہ بچوں کی خوراک میں پھل، سبزیاں، دالیں، اجناس اور صحت مند چکنائی کے ذرائع جیسے مچھلی، میوہ جات اور بیج شامل کریں۔ یہ غذائیں جسم میں سوزش کم کرنے اور مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مددگار ثابت ہوتی ہیں۔
بچوں میں دمہ پہلے ہی ایک بڑھتی ہوئی صحت عامہ کا مسئلہ بنتا جا رہا ہے، ماہرین کا کہنا ہے کہ متوازن خوراک کے ذریعے اس بیماری کی روک تھام اور بہتر انتظام ممکن ہے۔
